テクノロジーレビュー担当者として、最高のワイヤレスイヤホンから最高のエアフライヤーまで、様々なデバイスを取り上げています。テストする製品は数多く、その多くは気に入っていますが、中には期待外れのものもあります。しかし、時折、これが私のお気に入りになるだろうと確信できるデバイスに出会うこともあります。
じっくり考えてみないと、朝のルーティンにどれだけテクノロジーを使っているか気づきませんでした。でも、これらの製品はどれも私の一日を完璧に整えてくれて、実際、それらなしでは一日を始められません。日の出目覚まし時計から睡眠トラッカーまで、これらは私が毎朝欠かさず使っている製品です。
フィリップス スマートスリープ 睡眠・目覚ましライト
私のように夜型人間なら、フィリップスのSmartSleep Sleep and Wake-Up Lightはまさに革命児です。早く寝ないと、翌日ずっとだるさを感じてしまい、重要な用事を済ませなければならない時にそんな思いをするのは最悪です。
フィリップスのライトを使えば、夕焼けのシミュレーションで夜をゆっくり過ごすことができますが、ここで話題にしているのは朝のことですよね？ 実は朝は、光が日の出を再現します。まるで星空の下でキャンプをしているかのように、優しく目覚めさせてくれます。
このライトを使ってから、朝がずっとスムーズになりました。特に、カーテンを閉めて布団にくるまりたくなる冬が近づくと、とても役に立ちます。
オーラルB iOシリーズ3
いつも自慢したくなるのですが、歯医者さんにはいつも「歯は完璧だよ」と言われます。それはこの歯ブラシのおかげなんです。オーラルB iOシリーズ3はもう何年も私の歯磨きルーチンの定番で、後継モデルほど進化はしていませんが、どのスピード設定でも完璧な歯磨きには十分すぎるほどです。
iOのブラシヘッドは交換時期になると少し高価ですが、口の奥までしっかり磨けるので安心です。朝一番に清潔感を感じるのは最高の一日の始まりです。最高の電動歯ブラシがあれば、それが簡単に実現できます。
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オウラリング3
毎朝Oura Ring 3をチェックしています。体がもう少し休息を必要としているか、もっとハードなタスクに挑戦できるかを確認するのに最適な方法です。毎朝実践的なフィードバックを提供してくれるだけでなく、最近何が睡眠に影響を与えているかも確認できます。
目覚めたら、気分、睡眠、前日の行動に関するタグを付けて、すべてのアクティビティが記録されるようにしています。こうすることで、睡眠の質を高める方法を見つけ出し、睡眠と準備度のスコアを一定に保つことができました。
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アシュリーは、Tom's Guideのレビューチームのスタッフライターです。カーディフ大学で雑誌ジャーナリズムの修士号、ジャーナリズム、メディア、社会学の学士号を取得しています。健康とウェルネスに関する記事を執筆するWomen's Health UKや、エンターテイメントニュースや著名人インタビューを専門とするVirgin Radio UKなど、様々なメディアに寄稿しています。音楽、文学、モータースポーツ、エンターテイメント、健康など、様々なトピックを報道してきました。これまでライブ音楽イベント、書籍、ウェルネス製品のレビューも手がけてきましたが、彼女の得意分野は市場で最高のオーディオ機器を見つけることです。最新テクノロジーを試していない時は、紅茶を片手にファンタジー小説を読んだり、ハイキングに出かけたりしています。
